eBook 1 : Mieux manger pour vivre bien

Mieux manger, c’est prendre le temps de cuisiner, réapprendre à manger plus naturel, plus brut, moins transformé. C’est donc consommer des aliments simples et bons qui nous font du bien et nous nourrissent pleinement, le tout avec plaisir et conscience. C’est en organisant vos courses et vos placards, en cuisinant, en ajoutant des épices, des herbes, que vous donnerez du sens à ce que vous mangez et adopterez progressivement vos nouvelles habitudes alimentaires.

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Description

Je vous offre mon premier eBook au format PDF, vous pouvez le télécharger, le partager mais pas le modifier.

Le format PDF est un standard universel. Il est lisible sur tout support de lecture numérique (ordinateurs, liseuses / tablettes, Smartphones, PDA, etc.) doté d’un lecteur / logiciel / application compatible PDF.
Pour lire le format PDF sur votre ordinateur (PC ou MAC), nous vous recommandons les logiciels gratuits «Adobe Acrobat Reader» 

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Mieux manger, c’est prendre le temps de cuisiner, réapprendre à manger plus naturel, plus brut, moins transformé. C’est donc consommer des aliments simples et bons qui nous font du bien et nous nourrissent pleinement, le tout avec plaisir et conscience. C’est en organisant vos courses et vos placards, en cuisinant, en ajoutant des épices, des herbes, que vous donnerez du sens à ce que vous mangez et adopterez progressivement vos nouvelles habitudes alimentaires.

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