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Céline Chabanne Diététicienne - Nutritionniste

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Seasonal vegetarian, vegan cooking ingredients. Healthy food background. Top view, flat lay

Equilibrer son assiette : comment la composer ?

  • Auteur/autrice de la publication :Celine CHABANNE
  • Post published:23 octobre 2022
  • Post category:Santé
  • Post comments:0 commentaire

[Mieux manger] Bien manger commence par bien équilibrer son assiette, en ayant des repères simples, qualitatifs et quantitatif.

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Quand goûter me permet de ne pas grignoter…

  • Auteur/autrice de la publication :Celine CHABANNE
  • Post published:12 octobre 2022
  • Post category:Recettes
  • Post comments:0 commentaire

[Vivre Bien] Prendre un goûter, c'est éviter de grignoter.

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healthy eating concept

Mieux manger lorsque l’on fait du sport

  • Auteur/autrice de la publication :Celine CHABANNE
  • Post published:29 juillet 2022
  • Post category:Santé
  • Post comments:0 commentaire

[Bien vivre] Bien vivre c'est aussi mieux manger lorsque l'on pratique une activité physique.

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Les secrets du petit déjeuner

  • Auteur/autrice de la publication :Celine CHABANNE
  • Post published:5 avril 2022
  • Post category:Recettes
  • Post comments:0 commentaire

Le petit déjeuner, comme son nom l'indique permet de casser le "jeûne" de la nuit. Dans le jeûne intermittent, on continue ce jeûne de la nuit jusqu'au déjeuner vers 12H00, permettant un jeune de 16H, celui où l'on épuise (comprendre utilise) nos réserves de glycogène.

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