Retrouvez la forme, la minceur, et la santé, étapes après étapes, grâce à une démarche nutritionnelle personnalisée et durable… Chaque jour de l’année.

Nous établissons ensemble un programme qui vous correspond grâce à une meilleure connaissance de vous-même :

  • des objectifs nutritionnels séances après séances,
  • des conseils personnalisés,
  • des recettes goûteuses et saines,
  • des compléments alimentaires ou des plantes selon vos besoins.

Vous atteindrez vos objectifs en donnant du sens à ce que vous manger, du goût à vos recettes, de l’équilibre à vos menus, tout en préservant votre capital santé.

Cette approche, fondée sur des conseils précis et adaptés, un suivi régulier et digitalisé permettra un changement durable de votre vitalité et de votre silhouette, sur le très long terme, 2 mois, 6 mois, à vie  ! 

Minceur et Silhouette

Vous souhaitez perdre du poids ou vous réconcilier avec votre corps en adoptant une démarche nutritionnelle saine et équilibrée. 

À la clé ? Un corps qui vous correspond et une silhouette retrouvée.

Santé et Vitalité

Vous souffrez de troubles ou de pathologies (diabète, hypertension, insuffisance rénale, allergie ou intolérance alimentaire…), l’alimentation et les compléments alimentaires peuvent vous aider.

À la clé ? Une santé et une vitalité retrouvées.

Prévention

Vous êtes bien-portant, vous avez un régime particulier (sans lactose, sans sucre, flexitarien…), ou vous êtes enceinte… et vous souhaitez optimiser votre alimentation. 

À la clé ? Une alimentation équilibrée et un bien-être renforcés.

Forme

Vous êtes jeune (enfants, adolescents, étudiants…) ou plus âgé… et vous souhaitez adapter votre alimentation à vos besoins.

Énergie 

L’objectif premier est de retrouver votre vitalité, un maximum d’énergie et de motivation !

Confiance 

Au cours de ce programme, vous donnerez du sens à votre alimentation, vous gagnerez en autonomie et prendrez confiance en vous. Vous gagnerez davantage d’assurance et de connaissances en nutrition pour faire de votre démarche de nouvelles habitudes de vie.

Silhouette 

Vous êtes guidés sur une période, définie ensemble lors de la première consultation (en 4, 8, 10 ou 12 semaines), vers une nouvelle approche nutritionnelle.

À la clé ? Un corps qui vous correspond et un mieux-être retrouvé.

Une analyse précise de votre profil est établie grâce à un questionnaire détaillé de votre histoire et de vos éventuels troubles ainsi qu’un ensemble de mesures par impédancemétrie

  • Poids et IMC
  • Graisse corporelle (totale et par segments)
  • Graisse viscérale abdominale
  • Eau corporelle totale
  • Masse musculaire (totale et par segments)
  • Masse minérale osseuse
  • Âge métabolique
  • Apport quotidien en calories
  •  

Suite à la détermination de votre profil, nous pourrons ensemble :

  • Définir des objectifs adaptés pour chaque séance de suivi.
  • Donner du sens à votre alimentation et vos habitudes de vie, afin de “mieux manger pour vivre bien” avec vos besoins, vos envies et vos éventuels troubles ou pathologies.

Vous disposez d’une  application digitale téléchargeable sur Smartphone ou Tablette, vous permettant de prendre conscience de vos habitudes de vie et de vos sensations en temps réel.

Quels sont les intérêts de cette application ?

L’utilisation d’un outil digital permet de vous impliquer dans votre parcours de soin. Elle permet de mieux vous connaître, de cibler vos besoins, de gérer vos objectifs.

  • Vous suivez sur l’application les objectifs fixés en consultation pour rester motivé(e) et mieux évaluer vos éventuelles difficultés comme vos réussites.
  • Sans attendre le prochain rendez-vous, vous pouvez poser vos questions.
  • Tout en prenant confiance en vous, vous ancrez vos résultats sur le long terme et gagnez en autonomie.
  • De mon côté, je peux consulter vos repas et repérer certains points à travailler. Je peux vous envoyer des conseils pour vous accompagner.
  • La détermination de votre profil par questionnaires lors de la consultation bilan peut être réalisée aussi bien au cabinet qu’en télé-consultation via Zoom.
  • L’application digitale est un suivi proposé pour tous les types de consultation de nutrition. Vous la téléchargez grâce aux codes d’accès que je vous donne lors de votre (télé-)consultation. 
  • Les mesures par impédancemétrie sont comprises dans le prix des consultations. Si vous souhaitez des mesures supplémentaires entre vos rendez-vous, vous pouvez prendre rendez-vous sur Doctolib uniquement pour ces mesures. 
  • Le paiement peut être réalisé en espèces, en chèque ou via l’application Lydia.

Première consultation de diététique et nutrition                                                                                                              65 €

Consultation de suivi                                                                                                                                                    50 €

Consultation de micronutrition                                                                                                                                      50 €

Application digitale de suivi diététique (hors consultation de diététique)                                                                           10 €

Impédancemétrie (hors consultation)                                                                                                                            10 €