Mes Articles et Recettes - Céline Chabanne Diététicienne

Santé

Equilibrer son assiette : comment la composer ?

[Mieux manger] Bien manger commence par bien équilibrer son assiette, en ayant des repères simples, qualitatifs et quantitatif.

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Recettes

Quand goûter me permet de ne pas grignoter…

[Vivre Bien] Prendre un goûter, c’est éviter de grignoter.

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Recettes

Et si bien manger commençait par un petit déjeuner source de vitalité !

[Mieux Manger] Prendre un bon petit déjeuner, c’est, prendre les bons aliments qui nous permettront de sécréter les bons neuromédiateurs.

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Recettes

Avec la fin des vacances s’annoncent les bonnes résolutions…

Pour certains c’est déjà la rentrée, pour d’autres, encore quelques jours pour se remettre sur pied après les excès (et c’est tant mieux) des vacances…

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Santé

Mieux manger lorsque l’on fait du sport

[Bien vivre] Bien vivre c’est aussi mieux manger lorsque l’on pratique une activité physique.

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Recettes

Doit-on se passer de chocolat ?

[Mieux Manger] Peut-on ou doit-on se passer de chocolat ? De tous les chocolats ?

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Recettes

Les secrets du petit déjeuner

Le petit déjeuner, comme son nom l’indique permet de casser le « jeûne » de la nuit.
Dans le jeûne intermittent, on continue ce jeûne de la nuit jusqu’au déjeuner vers 12H00, permettant un jeune de 16H, celui où l’on épuise (comprendre utilise) nos réserves de glycogène.

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Recettes

Sugar or not sugar ?

Aujourd’hui, les glucides font partie de notre alimentation quotidienne. Sources d’énergie mais aussi de plaisir gustatif, peut-on les consommer sans risque ? A quelle quantité

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Recettes

Objectif Protéines

Comment couvrir ses besoins en protéines ? Quelles sont les bonnes proportions à consommer ? Ont-elles toutes la même valeur nutritionnelle ? Découvrez les réflexes

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Recettes

Mon 1er réflexe Nutrition Santé : Mon réflexe graines

Automne, changements d’heure, les températures se rafraîchissent et cela se ressent sur votre moral ? Découvrez les réflexes indispensables à adopter pour retrouver vitalité et

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zineb perrin

19:35 20 Mar 24

Léa Schmidt

19:25 05 Mar 24

Mme Chabanne est une personne très à l’écoute, je repars à chaque fois des rendez-vous avec des conseils, des outils pour avancer vers mon objectif mais aussi des recettes. L’application de suivis me sert au quotidien, me motive et me pousse à boire de l’eau. Si vous en avez le besoin, je vous la recommande à 200%.

Constance Ladet

19:04 17 Feb 24

Mme Chabanne est une personne accessible et très à l'écoute de nos besoins. Elle prend le temps d'expliquer et de trouver des solutions.

perrine tissot

09:29 09 Feb 24

Sylvie Morel

20:31 06 Feb 24

Sylvie Bortolussi

06:45 25 Jan 24

Merci Céline pour tous les conseils que vous m’avez prodigués. Grâce à un entretien fouillé sur mon passif, mes habitudes, mes goûts, mes objectifs, je me suis sentie écoutée. Repartir avec une fiche de conseils pour les équilibres à préserver dans nos assiettes, quelques recettes et la liste de courses proposée, j’ai pu commencer à mettre en œuvre ce programme dès la sortie de votre cabinet. Et merci pour votre réactivité, en m’envoyant le jour même des propositions de recettes, des menus types, le lien vers l’application (un véritable soutien au quotidien). A bientôt.

Marcel SENGELIN

19:49 06 Dec 23

Très à l’écoute des problématiques du patientExcellent retour de propositions aussi claires que pertinentesEt surtout remarquable synthèse orale en consultation puis écrite par mail de la conduite à tenir

Gioanessa Gioanessa

13:23 24 Oct 23

Raphaële gillier

19:21 10 Oct 23

Diététicienne qui m’a été recommandée. Madame Chabanne a une bonne écoute, prend le temps et est pédagogue. C’etait un premier rdv

Jessica Philippe

11:05 04 Oct 23

Professionnel à l’écoute et accessible. Pour la première consultation j’ai beaucoup aimé sa pédagogie et la manière de présenter les possibilités.Je suis très satisfaite du rdv et je repars avec pleins d’outils et de conseils.Je recommande sans hésiter.

Anne Fournillier

02:50 30 Sep 23

Pauline Brochier

16:31 16 Jun 23

J'ai consulté Céline Chabanne pour un problème d'insuffisance rénale, et elle a su m'expliquer de façon tres bienveillante comment adapter mon alimentation pour ménager mes reins . J'ai beaucoup apprécié sa vision positive, ses explications & recettes et conseils que je vais m'empresser d'appliquer.

Danielle ROBERT

08:45 13 Jun 23

Praticienne de qualité avec une prise en charge globale et moderne. Je ne peux que la conseiller

tony mangione

18:31 24 May 23

Une première visite de très bonne qualité, à la fois sur l’accueil, l’accompagnement et la compréhension de la problématique. Avec une écoute active, des retours précis et détaillés pour répondre à mon besoin. Une professionnelle de santé que je recommande

mo Mo

16:01 16 May 23

Madame Chabanne est une personne et une professionnelle à la écoute et très sérieuse. Elle a mis un plan d’action détaillé et clair avec beaucoup de douceur dans son approche.Plein des menus et des informations riches que vont être bien utiles pour la suite. Je me sens soulagé grâce à elle et surtout accompagnée.Merci beaucoup

Geraldine Rudigoz

20:11 27 Mar 23

Pour un rééquilibrage alimentaire sérieux et facile à appliquer je vous recommande Celine Chabanne. Elle est de très bons conseils et maîtrise très bien son sujet.Je prend plaisir à manger de manière saine et sans frustration.

Anne-Charlotte Gouy-Perret

14:13 14 Nov 22

Je recommande Céline Chabanne pour sa bienveillance et son professionnalisme, ses très bons conseils diététiques faciles à appliquer au quotidien, même pour toute la famille!!! L’application est très bien construite et pas du tout contraignante. Très bon suivi, très bonne écoute, très réactive!

Marie Liagre

07:03 13 Jul 22

Manger en conscience c'est ce que l'on apprend chez Céline Chabanne. Comprendre le fonctionnement de notre corps, l'impact des aliments, savoir s'écouter...autant de conseils et de bienveillance qui nous réconcilient avec notre rapport à l'alimentation et nous fait sentir bien dans notre corps. Les résultats sont très très encourageants et pérennes. Merci Céline !

Florence Boutigny

15:43 06 Mar 22

Une diététicienne au top. Mme Chabanne est une personne gentille et bienveillante. Son Programme est efficace car il vise la durée et un veritable changement de vie et non une perte de kilos rapide qui n'est pas pérenne. J'ai retrouvé la ligne et j'en suis ravie. L'application est aussi un plus pour nous aider au quotidien.

Catherine Collaudin

19:33 25 Jan 22

L’accompagnement de Céline Chabanne est remarquable, une maitrise scientifique de la nutrition qu’elle décline avec bienveillance et pedagogie.J’apprécie son approche personnalisée, ses recettes savoureuses et les résultats obtenus. Je recommande cette professionnelle.

Tatiana Lamy

21:49 27 Jan 21

Excellents conseils, facilement applicables et qui s’inscrivent dans une routine du quotidien. Mme Chabanne propose un vrai accompagnement nutritionnel pour rééquilibrer son alimentation, dans une approche globale. Elle s’adapte aux besoins sur la base d’un diagnostic complet et en intégrant les contraintes. Après deux mois je vois déjà des effets : une perte de poids facile et durable, moins de graisse et plus de masse musculaire.