
Doit-on se passer de chocolat ?
[Mieux Manger] Peut-on ou doit-on se passer de chocolat ? De tous les chocolats ?
[Mieux Manger] Peut-on ou doit-on se passer de chocolat ? De tous les chocolats ?
Le petit déjeuner, comme son nom l’indique permet de casser le « jeûne » de la nuit.
Dans le jeûne intermittent, on continue ce jeûne de la nuit jusqu’au déjeuner vers 12H00, permettant un jeune de 16H, celui où l’on épuise (comprendre utilise) nos réserves de glycogène.
[Mieux Manger] Aujourd’hui, les glucides font partie de notre alimentation quotidienne. Sources d’énergie mais aussi de plaisir gustatif, peut-on les consommer sans risque ? A
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