Avec la fin des vacances s’annoncent les bonnes résolutions…

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Pour certains c'est déjà la rentrée, pour d'autres, encore quelques jours pour se remettre sur pied après les excès (et c'est tant mieux) des vacances...

[Mieux manger] Pour certains c’est déjà la rentrée, pour d’autres, encore quelques jours pour se remettre sur pied après les excès (et c’est tant mieux) des vacances…

Bien vivre c’est en effet profiter de ses congés, soit pour lâcher prise soit pour prendre soin de soi.

Profiter c’est, selon ses envies, profiter pour bouger, pour bien manger, se refaire une santé.

Pour d’autres, c’est ne pas compter, ne pas stresser, manger ce qu’il nous plait, rêver, dormir, discuter, visiter, lire…

Pour d’autres, c’est faire la fête, boire, manger…

Dans tous les cas, votre conception de vacances est la bonne conception car la votre !

De bonnes résolutions…

Mais maintenant, c’est (bientôt) la rentrée ! Alors le mieux que vous puissiez apporter à votre corps, c’est de reprendre le « droit » chemin, s’il en existe un.

L’idéal pour se sentir bien, c’est de mieux manger, à nouveau.

Que ce soit pour reprendre ses bonnes habitudes, pour (re-)mincir après quelques excès, pour éviter les maux de ventres ou les indigestions, pour se sentir plus léger ou simplement reprendre un mode de vie plus sain, voici 5 astuces à adopter dans vos routines alimentaires pour mieux manger et vivre bien.

5 Astuces Rentrée

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