Mieux manger lorsque l’on fait du sport
Bien vivre c'est aussi mieux manger lorsque l'on pratique une activité physique.
Bien vivre c'est aussi mieux manger lorsque l'on pratique une activité physique.
Aujourd'hui, les glucides font partie de notre alimentation quotidienne. Sources d'énergie mais aussi de plaisir gustatif, peut-on les consommer sans risque ? A quelle quantité ? A quel moment de…