ENVIE DE DOUCEUR, MANGEZ MIEUX, MANGEZ BRUT
Nous mangeons trop gras, trop sucré... et surtout trop "ultra-transformé".Quand nous cuisinons, nous transformons nos aliments. Une pomme de terre devient purée, une pomme devient compote, de la semoule devient…
SALADE DE POIS CHICHE
[Mieux manger] Comment vivre plus sainement en prenant soin de son assiette, avec plaisir et sérénité, sans culpabilité ?Voici en image, une recette de salade avec pour base, des pois…
PIZZA AUX LEGUMES
[Bien manger] Envie de douceur, de réconfort, ou de voyage... Envie tout simplement de Dolce Vita....Alors pourquoi ne pas préparer une bonne pizza maison ?Grâce à une pâte à pizza…
BRIOCHE MAISON
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 18 à 20 min Ingrédients pour une grande brioche - Préférer des ingrédients bio 20 g (1/2 cube) de levure…
GRAINES EN BARRE
Temps de préparation : 15 min + 30 minutes au froid Ingrédients pour 15 à 20 barres - Préférer des ingrédients bio 250 g de pâte de datte achetée en…
NICE CREAM CACAHUETE
Temps de préparation : 5 min Ingrédients pour 2 personnes - Préférer les légumes bio ou sans résidus de pesticides Une grosse poignée de pousses d’épinards (si si !!)Une banane…
SOBA AU PESTO ET SAUMON
emps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes - Préférer les légumes bio ou sans résidus de pesticides 1 oignon (frais ou…
CURRY DE PATATE DOUCE
Temps de préparation et de cuisson : 20 à 30 min Ingrédients pour 4-6 personnes - Préférer les légumes bio ou sans résidus de pesticides 1 oignon frais ou surgelé2…
BOWL A LA FIGUE
Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 10 minIngrédients pour 4 personnes - Préférer les légumes bio ou sans résidus de pesticides 250 g de quinoa ou riz…